Het Groene Bioplaneet Woordenboek: Haver

Lekker!
Het succes van haver heeft de laatste jaren een enorme vlucht genomen. De melkvorm is inmiddels onmisbaar in veel koffietjes en overnight oats staat bij veel lekkerbekken op het ontbijtmenu. En dat is eigenlijk ook heel logisch want haver is goed voor je, voor zowel je binnenkant als je buitenkant. De natuurlijke haverolie die je in onze biologische producten tegenkomt, wordt doorgaans koud geperst en gewonnen uit de haverkorrels. Haver is één van de weinige graansoorten die olie bevat, hoewel het geen gigantische hoeveelheid is: zo'n 10-15%. Haverolie is rijk aan vitamine E (tocoferol), fosfolipiden, antioxidanten en linolzuur. Het biedt veel van de eigenschappen van haverzemelextract maar heeft ook een grotere concentratie aan omega-vetzuren en antioxidanten. Je komt het tegen als voedend, kalmerend en hydraterend ingrediënt. Het ondersteunt niet alleen de elasticiteit van de huid, ook heeft het een positief effect op het haar en de hoofdhuid.

Haver voor een droge en vochtarme huid
Je huidcellen produceren van nature ceramides die fungeren als een barrière tussen de buitenwereld en je huid. Naarmate je ouder wordt, wordt deze barrière zwakker wat kan leiden tot een droge huid, lijntjes en rimpels. Haverolie verhoogt het ceramidegehalte in de huidbarrière en helpt zo verouderingsverschijnselen minder zichtbaar te maken. Ook legt het een laagje op de huid waardoor vochtverlies wordt tegengegaan, de huid beschermd is en zacht blijft aanvoelen. Je komt het daarom bijvoorbeeld tegen in de LIP Intimate Care Lip Balm Macadamia + Oat, een echte lippenbalsem voor je intieme zone. En wist je dat gemalen havervlokken een natuurlijke exfoliërende werking hebben? Het verwijdert dode huidcellen op zachte wijze en zorgt er zo voor dat huidverzorgingsproducten beter kunnen worden opgenomen. Je vindt het in de Erase Cleansing, Exfoliating & Brightening Powder van LUÉ by Jean Seo.

Haver voor een gevoelige huid
Haverzemelextract staat ook bekend om zijn ontstekingsremmende eigenschappen. Het kalmeert bovendien jeuk, roodheid en huiduitslag. Je vindt het bijvoorbeeld in de intensief verzorgende Suki HydraCycle Hydrating Body Balm. En zoek je een kalmerende dagcrème met haver? Dan is de Hydrating Face Cream with Rose & Apricot van John Masters Organics iets voor jou. Ook haverolie werkt kalmerend omdat het een beschermend laagje vormt tussen de gehavende huid en externe schadelijke factoren. Haverolie wordt dan ook ingezet bij huidaandoeningen zoals eczeem en psoriasis.

Voor roosvrij haar
Een haarprobleem waar je op enig moment te maken kunt krijgen, is roos. Omdat haver ook saponine bevat, reinigt het op een natuurlijke manier. Het helpt zo schilfertjes op een milde manier te verwijderen. Omdat het ook lipiden bevat, heeft het bovendien een hydraterend en voedend effect op je hoofdhuid dat helpt om jeuk te voorkomen. Je komt het daarom bijvoorbeeld tegen in de Organic Hair Cleanser Amber Rose van Tabitha James Kraan.